Petience 90 days

Започваме с новосъздаденият блог още от днес. Целта е да издържим 90 дневната диета и да свалим 5-10 кг. Нещата ще са тежки, впредвид предстоящата сватба и меден "месец", и още куп други праздници.



За самата диета чух за първи път буквално преди 3 дена, вчера попрочетох за нея, и от днес реших да започна. Като се поопозная с правенето на сайта, ще започна да добавям и рецепти, подходящи за диетата.





Надявам се този, който е попаднал тук да успее да намери необходимата информация, а също така и, ако участва във същата порба за сваляне на килограмите, да сподели своите успехи, рецепти и идеи.



03.05.2011





понеделник, 30 май 2011 г.

Ден 27. Въглехидрати, Ден 28. Плодове

Ден 27.

обяд: фузили с гъби
следобедна: фреш от грейпфрут
вечеря макарони с малко пудра захар

Ден 28. Плодове

закуска: банан
втора закуска: банан
обяд: 3 нектарини (ама мнооого мънички)
следобедна закуска: 2 банана
вечеря: салата краставици и домати (само с оцет и сол, без олио)
Публикувано от в

Няма коментари:

Публикуване на коментар

Абонамент за: Коментари за публикацията (Atom)