Ден 26. Бобови и варива

закуска: 1 манго
обяд: фасул с наденица (ама без наденицата), салата краставици и домати и 2  малки питки черен хляб
вечеря: суши (мнями)

Ден 25. Белтъчини

Закусих с фреш от портокали, в работата колежката ме черпи с едно млечно корни. Реших че щом е с млечен крем и без шоколад - значи може :) Трябва пак да се стягам. Кантара сутринта отново отчете 72.7, което не ми харесва.

Иво е ден 9, но май по-скоро 1. Не спазваше нищо, и пак си е 98 (по едно време бе стигнал до 97.2) Та, го броим и него наново, стига да спазва..

обяд: 2 пилешки шишчета + домати и краставици (200г) + айрян 300мл

вечеря: сьомга с варени морковчета + салата краставици и домати + чаша вино

Ден 24. Плодов

закуска: 400г ягоди

през деня хапнах няколко солени блокчета с ядки (тип корни, но без захар)

вечерта - 2 манго, и ... 1/2 купичка макарони със зеленчуков сос

Бях много гладна :(

Ден 23. Въглехидрати

закуска: ананас (около 300г)

обяд: солети около 60г

вечеря: макарони със сос от зеленчуци и гъби (около 300г)

Ден 20. Плодове

Вчера режима бе тоталко нарушен - бабатя и дядото отбелязваха златна сватба - пак се намери оправдание общо взето. В ресторанта хапнах малко кашкавал, луканка, две хапки от кюфтето, тортичка. По-късно бяхме на кино - салата капрезе, пуканки

Днес, обаче, отново влизаме в ритъм - закуска фреш от грейпфрут, после в рамките на деня - 3 банана и 1 круша. Сега е 20:30 и, признавам, съм много-много гладна. И ми се яде всичко! Дано устискам!